Suele decirse que nuestros ojos son “la ventana del alma”, en realidad es más correcto decir que es el órgano en el que comienza la visión, la primera etapa de lo que suele denominarse el “sistema visual humano”,son uno de los principales instrumentos de trabajo y las actividades frente a pantallas, son un factor de riesgo para padecer el Síndrome de Fatiga visual, los invito a visualizar el video que puede darles una idea de cuando se padece de esta afección.
Importante!
- Hacer las pausas activas visuales cada 20 minutos.
- Mantenerse hidratado/a
- Dieta rica en vitamina A
- Visitar periódicamente el optómetra o oftalmólogo según se requiera.
- Usar lentes de sol con filtros UV
- Usar lubricantes oculares en casos severos.
En caso de presentar alguna inquietud comunicarse con el área de Medicina preventiva y del trabajo.
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